Irena Roth

Ich bin vollausgebildete Massagetherapeutin und Healing-Humans-Sporttherapeutin. In meiner Arbeit verbinde ich präzise, sanfte bis tiefenwirksame Massagegriffe mit einer feinen, geschulten Wahrnehmung für muskuläre Spannungen, fasziale Verklebungen und individuelle Bewegungsmuster. Jede Behandlung gestalte ich bewusst individuell, um Beschwerden gezielt zu lösen und den Körper Schritt für Schritt wieder in seine natürliche Balance zu bringen.
Während der Behandlung nehme ich mir Zeit, genau hinzuspüren: Wo hält der Körper fest? Welche Bereiche benötigen Entlastung, welche Stabilität? Auf dieser Grundlage stimme ich jede Session passgenau ab – mit dem Ziel, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und ein nachhaltiges Körpergefühl zu fördern.
Ergänzend arbeite ich mit einer chinesisch manuellen Technik, die es mir ermöglicht, das Gewebe zu lockern und festere Strukturen rund um Wirbelsäule und Gelenke sanft zu mobilisieren. Diese Methode hat sich besonders bei Menschen mit Rückenbeschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit oder langanhaltenden Spannungszuständen bewährt. Sie unterstützt den Körper dabei, wieder mehr Leichtigkeit, Bewegungsfreiheit und Aufrichtung zu finden.
In der Sporttherapie begleite ich meine Kundinnen und Kunden aktiv auf ihrem Weg aus Beschwerden heraus. Gemeinsam analysieren wir Fehl- und Überlastungen, lösen fasziale Spannungen und arbeiten gezielt daran, Stabilität, Kraft und Koordination wieder aufzubauen. Mir ist wichtig, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Da echte Veränderung Zeit braucht, arbeite ich häufig mit aufeinander aufbauenden Terminen. Ergänzend gebe ich individuell abgestimmte Übungen für zuhause mit, die den Therapieprozess unterstützen und vertiefen. So wird die Behandlung zu einem ganzheitlichen Weg hin zu mehr Schmerzfreiheit, Belastbarkeit und Vertrauen in den eigenen Körper.